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　　⊙〈成功大學醫學院附設醫院〉 骨質疏鬆症是一種無聲無息侵蝕骨骼的疾病，由於未立即引起各種症狀，因此易被民眾甚至醫護人員所忽略。在美國，60歲以上婦女，有1/3以上婦女是直接或間接死於骨質疏鬆症引起的併發症。根據統計專家預測，1990年～2050年，因為人口數的不斷老化，骨鬆引起的骨折率將上升6倍。

台灣骨鬆人口及骨折有多少？
台灣地區六十五歲以上人口每九人即一人有骨質疏鬆症，每四名女性即一人有骨質疏鬆症。隨著年齡成長，骨鬆及骨折的機率也不斷上升；脊椎壓迫性骨折盛行率女性約19.8%，男性約12.5%，髖部骨折第一年死亡率約15-33%，不良於行、需人照顧，所需之經濟成本約30億台幣。由以上數字可知骨質疏鬆症對公共衛生所帶來的巨大衝擊。

何謂骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症是一種因骨量減少或骨密度降低，而使骨骼微細結構發生破壞的疾病，惡化結果將導致骨骼脆弱，並使發生骨折的危險性增加；一般人的骨量發展大約於25至30歲時達尖峰骨量(peak bone mass)，之後會受年齡、性荷爾蒙、營養狀態及生活習慣等因素的影響而漸漸流失，尤其以海綿骨的流失最鉅。

骨質疏鬆的防治：
可分為非藥物及藥物治療等方面。
非藥物治療包括：均衡的飲食，選富含鈣質的食物，每日1至2杯牛奶；勿攝取過多的纖維、草酸、植酸的食物，以免造成鈣吸收不良；蛋白質攝取適中，少喝含咖啡因的飲料，少喝酒，少抽煙，維持適宜的體重，規律的負重運動等。

藥物治療則包括：賀爾蒙激素、鈣製劑及維生素群、雙磷酸鹽類、抑鈣激素、選擇性動情素受器調節器及其他藥物，此都需經醫師的評估方可使用。

愈早養成保養骨骼的良好習慣，適時的運用各種評估骨質密度的工具，才可使骨骼永保健康，生活更自主自在。